Orang Sukses Hanya Tidur Sebentar

Kerja keras, pantang menyerah, dan disiplin biasanya menjadi karakter
kesuksesan orang-orang besar. Tapi selain itu, ada pula kebiasaan mereka
yang benar-benar berbeda dari orang kebanyakan.

Menurut psikiater Dr Buysse yang dikutip Business Insider, para orang
sukses itu hanya tidur sesaat saja. Buysse mengatakan lima dari seratus
orang mengaku hanya membutuhkan waktu tidur selama lima atau enam jam
saja setiap malam.

Namun dengan waktu tidur yang singkat itu, mereka tidak mengalami
'ngantuk' berat pada siang hari. "Padahal mereka tidak mengkonsumsi
kafein dan tetap beraktifitas seperti biasa," ujarnya.

Biasanya, orang yang tidur dalam waktu singkat namun tetap energik
memiliki metabolisme yang cepat dan fisik mereka lebih tahan terhadap
penyakit atau gangguan psikologis. "Kebanyakan dari orang seperti itu
adalah mereka yang sukses dalam hidupnya, seperti para milyuner atau
aristokrat," kata Dr Buysse.

Beberapa orang sukses yang memiliki waktu tidur sebentar, menurut dia,
diantaranya Benjamin Franklin, Thomas Jefferson dan Leonardo da Vinci.
Namun, Buysse menambahkan, tak semua orang yang tidur sebentar adalah
orang sukses.

Sumber:
BusinessInsider|Rini K
http://www.tempointeraktif.com/hg/sains/2011/04/06/brk,20110406-325581,id.html